Abs - Pilates Master Class
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Abs - Pilates Master Class
Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous propose un cours ciblé sur les abdos. Au programme : travail des obliques, gainage en planche latérale, demi-pont, ciseaux et plein d’autres exercices pour muscler sa sangle abdominale en profondeur. Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Pilates Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5 ...
已浏览 49.5万 次2016年4月18日
Abdos pour Débutants
6 Exercices d'Abdos Faciles à Faire Pour Débutant.
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