English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:33
This 4-Week Weight Lifting Plan Is Perfect for Beginners
6 个月之前
shape.com
1:28
Free 12-Week Beginner Workout Program - Get Started! - Breaking
…
2011年10月6日
breakingmuscle.com
The Best Weekly Gym Workout Plan for Beginners ( Videos)
2021年6月17日
jackedvegans.com
New to Working Out? Try Our 30-Day Beginner Workout Plan
2024年6月22日
verywellfit.com
0:12
30-Day Beginner Workout Plan
2024年11月25日
nourishmovelove.com
Free 12 Week Beginner 10k Training Plan
2021年4月7日
trailandsummit.com
13:34
HOW TO ACHIEVE YOUR GOALS IN 12 WEEKS | How To Plan The Qua
…
已浏览 8万 次
2023年12月14日
YouTube
Alexis Kingsley
13:13
12 MIN YOGA FOR BEGINNERS | Do This Yoga Routine to Get Flexible
…
已浏览 1.4万 次
2023年5月25日
YouTube
Daniela Suarez
9:51
BEGINNER WORKOUT ROUTINE MADE SIMPLE (home or gym)
已浏览 1291.2万 次
2018年8月11日
YouTube
Brix Fitness
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 217.9万 次
2020年7月24日
YouTube
Naomi Kong
28:40
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 103万 次
2020年11月4日
YouTube
Naomi Kong
0:43
FREE 10 Week EPIC Workout Program + Guide | Caroline Girvan
已浏览 42万 次
2020年9月19日
YouTube
Caroline Girvan
14:37
Beginner Calisthenics Workout At Home (Full Routine)
已浏览 514.6万 次
2018年10月23日
YouTube
Minus The Gym
15:25
15-Minute Bounce-Back Cardio Dance Workout
已浏览 862.6万 次
2018年6月3日
YouTube
PS Fit
30:34
30-Minute Beginner Lower-Body Workout
已浏览 19.7万 次
2020年9月13日
YouTube
PS Fit
17:58
Beginner Low-Impact Cardio | 15 Minutes
已浏览 490.7万 次
2017年6月18日
YouTube
PS Fit
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 691.7万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
2:32
Lee Labrada's 12-Week Lean Body Training Program
已浏览 24.8万 次
2016年8月15日
YouTube
Bodybuilding.com
16:13
3 Swim Workouts for Beginners
已浏览 55万 次
2020年7月15日
YouTube
Fares Ksebati
22:23
Absolute Beginners HIIT Workout | The Body Coach | Joe Wicks
已浏览 386.5万 次
2017年2月26日
YouTube
The Body Coach TV by Joe Wicks
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1369.1万 次
2019年3月10日
YouTube
PS Fit
14:46
10-Minute Strong Beginner's Body Workout
已浏览 31万 次
2019年1月23日
YouTube
PS Fit
16:01
15 Minute Ultimate Beginners Workout | The Body Coach TV
已浏览 97.8万 次
2021年3月21日
YouTube
The Body Coach TV by Joe Wicks
30:54
Free Workout from 21 Days to Kickstart Your Fitness
已浏览 17.7万 次
2019年9月1日
YouTube
PS Fit
26:26
FULL WEEK OF WORKOUTS FOR BEGINNERS AT THE GYM
已浏览 45.5万 次
2021年8月25日
YouTube
Naomi Kong
17:27
15 MIN GOOD MORNING WORKOUT - Stretch & Train (No Equipment)
已浏览 298万 次
2020年3月12日
YouTube
MadFit
11:31
10-Minute Workout for Teenagers | No Weights, No Jumping! | Joann
…
已浏览 123.7万 次
2018年11月12日
YouTube
Joanna Soh Official
20:49
Building Your First program #1 | Session and Exercise Selection
已浏览 54.1万 次
2021年4月15日
YouTube
Renaissance Periodization
36:28
Beginner/intermediate interval cardio workout - Cardio starter 2!
已浏览 554.7万 次
2016年10月12日
YouTube
Body Project
15:50
15 Minute Beginner Weight Training – Beginners Exercises for Weight
…
已浏览 12.4万 次
2018年9月19日
YouTube
FitnessType
观看更多视频
更多类似内容
反馈